Le blog d'i-fitness
Chaussée de Waterloo 1333
1180 Uccle
(Fort Jaco)
Téléphone: 02/372.24.51
Email: Mail Uccle
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 | 22:00 |
| Mardi | 09:00 | 22:00 |
| Mercredi | 09:00 | 22:00 |
| Jeudi | 09:00 | 22:00 |
| Vendredi | 09:00 | 22:00 |
| Samedi | 10:00 | 17:00 |
| Dimanche | 10:00 | 16:00 |
Problèmes thyroïdiens : régimes à répétition et les kilos s’incrustent
Admettons-le, toute femme qui se respecte est fort malheureusement plus souvent en mode « régime » qu’en mode « je mange ce qu’il me plaît ». Il y a de fortes chances pour que vous ne fassiez pas exception à cette règle. Avec tout le courage du monde, vous vous êtes attelée – plutôt deux fois qu’une – à chaque régime tendance à peine sorti sur le marché. A en croire ses instigateurs et les nombreux magazines féminins, vous devriez, à l’heure qu’il est, vous pavoisez avec un corps digne des Claudettes et de leurs sirènes d’Alexandrie. Et alors, qu’en est-il en réalité ? Non ? Rien d’étonnant car ces régimes à répétition auxquels vous avez soumis votre très cher corps, ont entraîné un problème bien plus important que quelques kilos en trop, voire un surpoids. Ils ont fortement perturbé le fonctionnement de votre glande thyroïde qui, la pauvre, ne sait plus du tout où elle en est.
Le stress et le corps
Il est plutôt rare à notre époque que nous souffrions encore de facteurs de stress liés à des efforts physiques intensifs. Par contre, il en est tout autrement des facteurs de stress causés par des situations psychologiques ou sociales difficiles (deadlines à respecter, pressions quotidiennes exercées sur le lieu du travail, sécurité de l’emploi, statut social, problèmes personnels).
Un petit mot sur votre ‘for intérieur’…
(qui embellit et soutient votre enveloppe extérieure)
Saviez-vous que les femmes souffrent plus de stress que leurs pendants masculins ? C’est en tout cas ce qu’il ressort invariablement des études réalisées à ce sujet. Récemment, un centre de recherche américain a interrogé 30.000 hommes et femmes dans une trentaine de pays. Le constat est univoque.
Perdre du poids localement est tout à fait possible
Ne vous êtes-vous jamais demandé pour quelle raison les femmes stockent plus de graisse au niveau des jambes et des fesses que les hommes ? Pourquoi la gent féminine doit-elle généralement mener une lutte féroce contre la cellulite dans les membres inférieurs alors que les hommes n’ont guère besoin de s’en occuper ?