Demandez votre Pass Journée Gratuit

x





i-fitness Balen

Afslank button blauw

i-fitness Balen est un tout nouveau club de sport qui a ouvert ses portes en janvier 2016.


Vous y trouverez un grand choix de cours collectifs ainsi que du spinning, tout cela sous la direction d'instructeurs qualifiés.


Nous avons des appareils de haute qualité (Life Fitness et Technogym).


Nos instructeurs vous aideront à atteindre vos objectifs de manière efficace.


Faites du sport et détendez-vous chez i-fitness Balen.  Nous savons tous qu’un esprit sain doit se trouver dans un corps sain.


i-fitness Balen fait la promotion d'un mode de vie sain et actif pour tout le monde.


Cours Collectifs

Aller au fitness n'est pas qu'une histoire de puissance et de cardio. Beaucoup de nos membres viennent au club pour nos cours collectifs. Ensemble, vous allez découvrir de nouvelles façons de pousser votre corps jusqu'à ses limites.

BBB

BBB est un entraînement qui vise le ventre, les fesses et les jambes, qui fournit des résultats dans un délai relativement court. Le dynamisme des exercices de renforcements musculaire spécifique augmente le renforcement musculaire et le brûlage de graisses.

Consulter le Calendrier

Body Shape

BODY SHAPE is een kortdurende small group training aanvullend op je dagelijkse workout. Een les waarin evenwicht en stabilisatieoefeningen centraal staan met veel aandacht voor buik- en rugversteviging.

Consulter le Calendrier

Pilates

Les Pilates est une forme d'exercice corporelle où le ventre et la région pelvienne sont contrôlé pour renforcer le corps tout entier. Le contrôle et la bonne exécution sont les plus importants: la respiration et la conscience de faire travailler les bons muscles, sont la base de chaque exercice. Les résultats: des muscles plus longs, des articulations plus souples et un corps plus tonique!

Consulter le Calendrier

Piloxing

Piloxing est un mélange cardio, de pilates, de boxe et de danse. Ce qui pousse vos limites pour une version plus forte, plus puissante et plus attrayante de vous-même. Le programme offre une combinaison unique de force, de vitesse et d'agilité. Durant cette séance vous utilisez des gants plus lourds pour former vos bras et maximiser votre condition physique.

Consulter le Calendrier

SYNRGY

Laissez-vous défier par les cours collectifs sur le Synrgy360 de Life Fitness. Ce cours est ouvert aux athlètes de tout âge et de tout niveaux. Vous choisissez de vous entraîner avec le groupe ou individuellement pour soutenir votre propr planning d'entraînement.

Consulter le Calendrier

Spinning

Spinning est un entraînement où vous roulez à vélo au rythme d'une musique endiablée. Laissez-vous guider par votre coach, en vous imaginant roulant dans les collines, á travers les plaines, au-dessus des montagnes. Découvrez votre athlète intérieure et atteignez votre sommet d'endorphine en transpirant et en brûlant des calories.

Consulter le Calendrier

Zumba - Basic

Zumba est une séance d'entraînement basée sur des rythmes latinos tels que la rumba, la salsa, le merengue et la samba. Les pas de fitness traditionnels sont adaptés aux battements du cœur les plus rapide.

Consulter le Calendrier

Zumba - Fitness

Zumba est une séance d'entraînement basée sur des rythmes latinos tels que la rumba, la salsa, le merengue et la samba. Les pas de fitness traditionnels sont adaptés aux battements du cœur les plus rapide.

Consulter le Calendrier

i-Power

i-Power est un entraînement de groupe. On y utilise des haltères et des poids. La force des poids peut être réglée individuellement. Les exercices se font sur une musique dynamique. Une meilleure condition physique, renforcement et musculaire, tonification musculaire et amincissement sont les résultats.

Consulter le Calendrier

i-Step

Durant une séance de Step vous utilisez un banc réglable en hauteur (un step) pour monter et descendre. i-Step est simple, efficace et surtout très amusant. Un résultat rapide est possible avec ce programme grâce au brûlage de graisse augmenté. Corrigez votre posture et travailler votre condition !

Consulter le Calendrier

i-Yoga

Une scéance du corps et de l'esprit qui combine la puissance et la souplesse. Grâce a cette forme dynamique de yoga vous allez vous sentir en forme physiquement et mentalement. La relaxation a la fin de la scéance vous enverra à la maison complétement décontracté.

Consulter le Calendrier

BBB

BBB est un entraînement qui vise le ventre, les fesses et les jambes, qui fournit des résultats dans un délai relativement court. Le dynamisme des exercices de renforcements musculaire spécifique augmente le renforcement musculaire et le brûlage de graisses.

Consulter le Calendrier

Installations

Opter pour i-fitness. Nous investissons énormément dans le nouvel équipement et nous gardons cet équipement fonctionnel. L'hygiène et la propreté du club est également l'une de nos priorités.

Accompagnement Fitness

Vous voulez perdre du poids, améliorer votre condition, vous renforcez, ... nos instructeurs vous accompagnent avec la meilleure approche et des programmes adaptés.

Circuit Training

Le nouveau Life Fitness Circuit Series est la solution idéale pour toute personne désirant se renforcer musculairement. Ces appareils sont adaptés pour des membres débutants, mais ils offrent aussi des variantes pour les membres plus expérimentés. Ils sont très faciles à utiliser et offrent un entraînement complet, même pour les membres qui ont peu de temps.

Parking Gratuit

En tant que membre i-fitness vous pouvez vous parquer gratuitement sur le large parking autour du complexe.

PowerPlate

Le renforcement musculaire en un, deux, trois séances? C'est possible grâce à la PowerPlate ! Trois sessions d'un quart d'heure par semaine suffisent pour un bon résultat. Ces plaques vibrantes sont basées sur les principes de l'Acceleration Training™, qui stimule les réactions naturelles du corps grâce aux vibrations. Les vibrations envoient des vagues d'énergies dans le corps, permettant aux muscles de se contracter 25 à 50 fois par seconde. S'entraîner sur le PowerPlate offre de nombreux avantages : une amélioration immédiate de la circulation sanguine, l'augmentation de la force musculaire, l'amélioration de flexibilité, une plus grande souplesse, une augmentation de la densité osseuse et une diminution de la cellulite!

Synrgy Small Group Training

Laissez-vous défier par les entraînements collectifs sur le Synrgy360 de Life Fitness. Ce système est ouvert aux athlètes de tous les âges et de tous les niveaux. Vous pouvez vous entrainer avec le groupe ou individuellement pour gérer au mieux votre propre planning d'entraînement.

i-Corner

Le i-Corner offre du WiFi gratuit ainsi que des ordinateurs à tous nos membres qui ne sont pas munis de PC portable ou de smartphone.

Accompagnement Fitness

Vous voulez perdre du poids, améliorer votre condition, vous renforcez, ... nos instructeurs vous accompagnent avec la meilleure approche et des programmes adaptés.

Info Pratique

i-fitness Balen

Eksterstraat 2

2490 Balen

Téléphone: 014/816 700

Email: balen@i-fitness.be

Autre Information:

Banque

ING BE42 3631 4713 1054

Numéro de TVA

BE0889.753.185

Lundi 09:00 - 22:00

Mardi 09:00 - 22:00

Mercredi 09:00 - 22:00

Jeudi 09:00 - 22:00

Vendredi 09:00 - 22:00

Samedi 09:00 - 13:00

Dimanche 09:00 - 13:00