Vraag uw Gratis Dagpas Aan

x





Menu@3x

i-fitness Peer

Afslank button blauw

i-fitness Peer een van de jongsten in de i-fitness familie en wordt volgens het beproefde i-fitness recept gebouwd en uitgebaat.


Bij i-fitness Peer kan je terecht voor zowel cardio & kracht-training als groepslessen onder leiding van gecertificeerde lesgevers. Dat je daarbij gebruik kan maken van het beste en meest vooruitstrevende materiaal op fitness gebied vinden we vanzelfsprekend.


We streven steeds naar perfectie als het over hygiëne & netheid in onze clubs gaat.


Kortom, i-fitness Peer biedt je de beste prijs-kwaliteit verhouding voor een all-in club in de wijde omgeving!


Spring eens binnen en ervaar het zelf!


Groepslessen

Fitnessen is niet enkel kracht- of cardiotraining. Veel leden komen speciaal naar de club voor de groepslessen. Samen zal u nieuwe manieren ontdekken om uw lichaam tot het uiterste te brengen.

BBB

BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.

Bekijk het Uurrooster

Body Combat

BodyCombat is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën.

Bekijk het Uurrooster

Buikspier Sessie

Een half uur de buikspieren verstevigen, in groep.

Bekijk het Uurrooster

Chi-Yo

Chi-Yo is een vorm van lichaamsoefeningen vanuit je buik- en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal samen met de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken.

Bekijk het Uurrooster

Club Virtual

Al jaren behoort spinning tot een van de meest populaire groepslessen. De lessen Virtual Spinning gaan nog een stapje verder. Gefilmde routes nemen je mee naar bestemmingen over de hele wereld. Door de High Defenition videobeelden is het alsof je de route daad- werkelijk aan het fietsen bent.Benen, billen en heupen worden optimaal getraind.Gemiddeld calorieverbruik van maar liefst 600 calorieën per les. De instructeurs zijn tot op het bot gemotiveerd en zien het als hun doel om een fantastische workout neer te zetten! Daarnaast zijn er verschillende intensiteitniveaus beschikbaar waardoor de lessen kunnen worden gevolgd door zowel beginnende als ervaren sporters.

Bekijk het Uurrooster

Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.

Bekijk het Uurrooster

Spinning

Spinning is een work-out waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet - bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.

Bekijk het Uurrooster

TRX Suspension Training

TRX training is een nieuwe trainingsvorm waarbij gebruik gemaakt wordt van een band met twee handvatten. Doordat deze wordt opgehangen, kan men vele verschillende fitnessoefeningen uitvoeren waarbij (een deel) van het lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Dit vergt een betere techniek en meer stabilisatie om de oefening goed uit te voeren. Dit heeft als voordeel dat de spieren beter geactiveerd worden. Ook de Core (het centrum van het lichaam) waaronder de buikspieren en onderrug wordt zeer goed getraind daardoor en zal men over het hele lichaam sterker worden. Daarnaast zal het energieverbruik van de spieren na de training toenemen! Meer info betreffende uren kan u op onze lessenrooster bekijken.

Bekijk het Uurrooster

XTRM Fit

XTRM Fit is een 60 minuten durende training op de circuittoestellen gecombineerd met grondoefeningen, losse gewichten, ..., gebaseerd op kracht en uithouding, kortom ideaal voor diegene die een half uurtje willen afzien!

Bekijk het Uurrooster

Yoga

Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.

Bekijk het Uurrooster

Zumba

Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.

Bekijk het Uurrooster

i-Balance

i-Balance is een vorm van lichaamsoefeningen vanuit je buik- en bekkengebied waarbij je je lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal samen met de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken.

Bekijk het Uurrooster

i-Power

i-Power is een groepstraining waarbij gebruikgemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De oefeningen worden ondersteund door herkenbare muziek. Spierconditie, spierversterking, spierversteviging en slanker worden zijn de gevolgen.

Bekijk het Uurrooster

i-Vitality

i-Vitality is voor iedereen die aan een gezond lichaam zonder kwaaltjes en klachten wil werken. In korte sessies van ongeveer 30 minuten wordt er gewerkt aan oefeningen om meer energie en vitaliteit te verkrijgen. Er zijn verschillende intensiteitsmogelijkheden zodat zowel ervaren sporters als volledig onervaren sporters aan de slag kunnen.

Bekijk het Uurrooster

BBB

BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.

Bekijk het Uurrooster

Faciliteiten

U kiest niet zomaar voor i-fitness, het heeft alles te maken met onze aanpak. Bij i-fitness investeren we in een moderne infrastructuur en onderhouden we de toestellen grondig. Bovenal stellen we orde en netheid voorop!

Circuit Training

De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.

Fitness Begeleiding

Wil je afslanken, je conditie verbeteren, verstevigen,... onze instructeurs begeleiden jou, met aangepaste schema's naar jouw doelen.

Gratis Parking

Bij i-fitness maakt u gratis gebruik van de ruime parking rondom het complex.

PowerPlate

Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Al met 3 sessies van een kwartier per week boekt u ongetwijfeld goede resultaten. Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!

Synrgy Small Group Training

Laat je uitdagen door de groepstrainingen op de Synrgy360 van Life Fitness. Dit systeem is toegankelijk voor sporters van alle leeftijden en op elk fitnessniveau. Je kiest ervoor om in groep mee te trainen of individueel ter ondersteuning van je eigen trainingsschema.

Tennis Peer

Dankzij de samenwerking tussen i-fitness en TC de Krekel kunnen onze leden aan gunstige voorwaarden een plein huren.

Zonnebank

Onze leden kunnen gratis gebruik maken van de zonnebank in de club.

i-Corner

De i-Corner biedt gratis WiFi toegang en een internet corner voor zij die geen laptop of smartphone bij zich hebben. U kan er tevens genieten van gratis koffie.

Circuit Training

De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.

Praktische Informatie

i-fitness Peer

Deusterstraat 74G

3990 Peer

Telefoon: +32 (0) 11/91 75 26

Email: peer@i-fitness.be

Bedrijfsgegevens:

Bank

Fintro BE55 1430 8380 2344

Ondernemers Nummer

BE 846341529

Maandag 08:30 - 12:30 | 14:00 - 22:00

Dinsdag 08:30 - 12:30 | 16:00 - 22:00

Woensdag 08:30 - 22:00

Donderdag 08:30 - 12:30 | 16:00 - 22:00

Vrijdag 08:30 - 12:30 | 16:00 - 21:00

Zaterdag 09u00 tot 16u00

Zondag 09u00 tot 13u00