Vraag uw Gratis Dagpas Aan

x





Menu@3x

i-fitness Sint-Gillis / Saint-Gilles

i-Fitness, we care about our members


Het zijn geen loze woorden. I-Fitness Sint-Gillis komt zijn beloften na.


Sinds 1 september 2014 verwelkomen we je graag in onze club die gelegen is op 100 meter van de Bareel (la Barrière)


We stellen zoals gebruikelijk alles in het werk om van jou een tevreden klant te maken.


Bij ons mag je beslist rekenen op kwaliteit!


Je blijft graag fit maar je doet het niet graag alleen? Geen nood!


Schrijf je nu in voor onze groepslessen!.


10 op 10… Daar gaat i-Fitness Sint-Gillis voor en die troeven spelen we graag uit.


Groepslessen

Fitnessen is niet enkel kracht- of cardiotraining. Veel leden komen speciaal naar de club voor de groepslessen. Samen zal u nieuwe manieren ontdekken om uw lichaam tot het uiterste te brengen.

Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.

Bekijk het Uurrooster

TAF

TAF (Taille-Abdos-Fessiers) is een fitness activiteit die de buikspieren en billen cibleert. De versterking van deze zones door specifieke en regelmatige oefeningen, laat toe om je figuur te veranderen: smallere heupen, plattere buik en stevigere billen.

Bekijk het Uurrooster

TAF Express

TAF (Taille-Abdos-Fessiers) is a fitness activity that targets the abdominals and buttocks. The strengthening of these areas through specific and regular exercises, allows you to change your figure: narrower hips, tummy flatter and firmer buttocks.

Bekijk het Uurrooster

TBC

De Total Body Conditioning (of TBC), is een beetje alles in één fitness. Oordeel zelf: u wisselt de cardio fasen (squats, step, ...), met spierversterkende oefeningen (lunges, schouderwerk met gewichten ...). Het tempo is zeer stevig! De Total Body conditionering laat een blijvende herinnering na elke sessie: een gezonde vermoeidheid, euforie, en het gevoel dat je lichaam zich 200% gegeven heeft.

Bekijk het Uurrooster

XTRM Fit

XTRM Fit is een 60 minuten durende training op de circuittoestellen gecombineerd met grondoefeningen, losse gewichten, ..., gebaseerd op kracht en uithouding, kortom ideaal voor diegene die een half uurtje willen afzien!

Bekijk het Uurrooster

Yoga Fusion

Yoga Fusion combineert oefeningen van yoga, Tai Chi en pilates om kracht, flexibiliteit, concentratie en kalmte te winnen. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Bekijk het Uurrooster

Zumba

Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.

Bekijk het Uurrooster

i-Combat

i-Combat is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën.

Bekijk het Uurrooster

i-PUMP

I-pump is een les met complete spier versterking. Met gewichten ga je de belangrijkste spieren van je lichaam aan het werk zetten. Oefeningen die aan bod komen zijn: squats, trekkingen, curls, ... Meeslepende muziek, geweldige instructeurs en de keuze van gewicht op maat van iedereen, wat is er meer nodig om snel je objectieven te realiseren?!

Bekijk het Uurrooster

Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.

Bekijk het Uurrooster

Faciliteiten

U kiest niet zomaar voor i-fitness, het heeft alles te maken met onze aanpak. Bij i-fitness investeren we in een moderne infrastructuur en onderhouden we de toestellen grondig. Bovenal stellen we orde en netheid voorop!

Circuit Training

De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.

Lounge

Na de inspanning, de ontspanning. Onze lounge zone zorgt net daarvoor!

Ruime Kleedkamers

Voldoende ruimte om je ongestoord om te kleden. Netheid en orde zijn voor ons kernbegrippen!

i-Corner

De i-Corner biedt gratis WiFi toegang en een internet corner voor zij die geen laptop of smartphone bij zich hebben. U kan er tevens genieten van gratis koffie.

Circuit Training

De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.

Praktische Informatie

i-fitness Sint-Gillis / Saint-Gilles

Rue Sterckx 7

1060 Saint-Gilles

Telefoon: 02/851 82 16

Email: saint-gilles@i-fitness.be

Bedrijfsgegevens:

Bank:

BE79.3631.3489.7233

Ondermingsnummer:

BE0835.337.472

Maandag 08:00 - 22:00

Dinsdag 08:00 - 22:00

Woensdag 08:00 - 22:00

Donderdag 08:00 - 22:00

Vrijdag 08:00 - 22:00

Zaterdag 09:00 - 17:00

Zondag 09:00 - 17:00