Vraag uw Gratis Dagpas Aan

x





Menu@3x

i-fitness Turnhout

Afslank button blauw

i-fitness Turnhout was de eerste i-fitness club in België en werd daarmee de basis van de daaropvolgende clubs.


Bij i-fitness Turnhout kan je terecht voor zowel cardio- & krachttraining als groepslessen onder leiding van gecertificeerde lesgevers. Dat je daarbij gebruik kan maken van het beste en meest vooruitstrevende materiaal op fitness gebied vinden we vanzelfsprekend.


Kortom, i-fitness Turnhout biedt je de beste prijs-kwaliteit verhouding voor een all-in club in de wijde omgeving!


Spring eens binnen en ervaar het zelf!


Groepslessen

Fitnessen is niet enkel kracht- of cardiotraining. Veel leden komen speciaal naar de club voor de groepslessen. Samen zal u nieuwe manieren ontdekken om uw lichaam tot het uiterste te brengen.

BBB

BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.

Bekijk het Uurrooster

BodyPump

Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op, waarjij naar streeft - en snel!

Bekijk het Uurrooster

Buikspier Sessie

Een half uur de buikspieren verstevigen, in groep.

Bekijk het Uurrooster

Indoor Cycling Extreme

Indoor Cycling is een work-out waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet - bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden. Deze sessie verwacht dat extra duwtje en een tandje erbij.

Bekijk het Uurrooster

LesMills BodyAttack

BodyAttack is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitness- doelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!

Bekijk het Uurrooster

LesMills BodyBalance

BodyBalance is een workout met yoga, Tai Chi en pilates. Flexibiliteit en kracht worden opgebouwd zodat je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Bekijk het Uurrooster

LesMills Bodystep

LesMills BodyStep is de energieke workout die je een bevrijdend en fit gevoel geeft. Met behulp van een in hoogte verstelbare step en eenvoudige bewegingen op, over en rondom de step, goede muziek en toegankelijke instructeurs word je extra gemotiveerd en tot grotere prestaties gebracht. De cardionummers zorgen voor vetverbranding in een hogere versnelling, gevolgd door spierverstevigende tracks die je lichaam nog mooier en strakker maken.

Bekijk het Uurrooster

Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.

Bekijk het Uurrooster

Piloxing

Piloxing is een cardio mix van staande pilates, boksen en dans die je grenzen verlegt voor een sterkere, krachtigere en aantrekkelijkere versie van jezelf. Het programma biedt de unieke combinatie van kracht, snelheid en beweeglijkheid van het boksen met de lenigheid en het vormen van spieren door pilates. Bij deze technieken wordt gebruik gemaakt van verzwaarde handschoenen om zo je armen verder te vormen en je algemene conditie te maximaliseren.

Bekijk het Uurrooster

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een dynamische en sportieve vorm van yoga. De verschillende yoga-poses volgen elkaar vloeiend op, op het ritme van de ademhaling. We versterken het lichaam en maken het vitaler en leniger. Een interessante les ook voor beginners omdat elke pose aangepast kan worden aan elk lichaam.

Bekijk het Uurrooster

XTRM Fit

XTRM Fit is een 60 minuten durende training op de circuittoestellen gecombineerd met grondoefeningen, losse gewichten, ..., gebaseerd op kracht en uithouding, kortom ideaal voor diegene die een half uurtje willen afzien!

Bekijk het Uurrooster

Yin Yoga

Yin Yoga (herstellende yoga): tijdens deze les gaan we bewust de spieren niet gebruiken en houden we elke pose minstens 3 minuten aan. Hierdoor werken we op het bindweefsel, pezen en ligamenten. We creëren meer plaats in onze gewrichten en herstellen de spieren sneller en efficiënter. 

Bekijk het Uurrooster

Zumba

Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.

Bekijk het Uurrooster

i-Combat

i-Combat is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën.

Bekijk het Uurrooster

BBB

BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.

Bekijk het Uurrooster

Faciliteiten

U kiest niet zomaar voor i-fitness, het heeft alles te maken met onze aanpak. Bij i-fitness investeren we in een moderne infrastructuur en onderhouden we de toestellen grondig. Bovenal stellen we orde en netheid voorop!

Big Screen Entertainment

Alle belangrijke sport-events volg je live op ons reuze scherm! Big screen entertainment!

Circuit Training

De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.

Fitness Begeleiding

Wil je afslanken, je conditie verbeteren, verstevigen,... onze instructeurs begeleiden jou, met aangepaste schema's naar jouw doelen.

Gratis Parking

Bij i-fitness maakt u gratis gebruik van de ruime parking rondom het complex.

Infrarood Sauna

Kom na het sporten tot rust in de infraroodsauna. Infrarood ontspant je spieren en de warmte werkt zuiverend voor je ganse lichaam.

PowerPlate

Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Al met 3 sessies van een kwartier per week boekt u ongetwijfeld goede resultaten. Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!

Tafeltennis

i-fitness leden kunnen gratis gebruik maken van onze tafeltennis uitrusting om op te warmen of voor een match tussen de fitness oefeningen in.

Virtual Trainer

Op onze cardiotoestellen kan je met behulp van een persoonlijke login, je programma aanmaken en na de training analyseren. Ga naar de website van Virtual Trainer, maak je profiel aan en creëer je eigen programma. Je hoeft enkel in te loggen op je favoriete toestel en je kan aan je training beginnen. Zo kan je perfect meten hoe goed je bezig bent!

Zonnebank

Onze leden kunnen gratis gebruik maken van de zonnebank in de club.

i-Corner

De i-Corner biedt gratis WiFi toegang en een internet corner voor zij die geen laptop of smartphone bij zich hebben. U kan er tevens genieten van gratis koffie.

Big Screen Entertainment

Alle belangrijke sport-events volg je live op ons reuze scherm! Big screen entertainment!

Praktische Informatie

i-fitness Turnhout

Brugstraat 43

2300 Turnhout

Telefoon: +32 (0) 14/70 96 01

Email: turnhout@i-fitness.be

Bedrijfsgegevens:

Bank

Fintro

BE50 1430 7444 8918

Ondernemingsnummer

BE 0475.227.051

Maandag 08:00 - 22:00

Dinsdag 08:00 - 22:00

Woensdag 08:00 - 22:00

Donderdag 08:00 - 22:00

Vrijdag 08:00 - 22:00

Zaterdag 09:00 - 15:00

Zondag 09:00 - 13:00