i-fitness Ukkel / Uccle
i-Fitness Fort Jaco - Kies voor de beste fitnesservaring!
Bij i-Fitness Fort Jaco streven we naar perfectie, met als doel een 10 op 10 te behalen. We laten graag onze troeven zien.
Ons team bestaat uit het best opgeleide en meest vriendelijke personeel. Ze staan klaar om u te begeleiden en te ondersteunen bij het behalen van uw fitnessdoelen.
Bij ons geniet u van de beste prijs-kwaliteitverhouding voor een all-in club. Dit betekent dat groepslessen, gratis koffie/thee, wifi en nog veel meer inbegrepen zijn.
Hygiëne is een prioriteit bij i-Fitness Fort Jaco. Onze faciliteiten zijn altijd net en proper, zodat u in een schone omgeving kunt sporten.
Parkeren is gemakkelijk met 2 uur gratis parkeergelegenheid op de 1e verdieping, met ingang tegenover Paris XL.
We hebben gekozen voor Life Fitness, het beste fitnessmateriaal op de markt. Zo kunt u trainen met hoogwaardige apparatuur die aan uw behoeften voldoet.
Onze fitnesszaal is ruim en modern, met een oppervlakte van 1700 m². Daarnaast hebben we nog een extra fitnesszaal van 300 m² voor de krachtruimte.
Voor een perfecte start bieden we fitnessbegeleiding aan, zodat u optimaal kunt beginnen aan uw fitnessroutine.
Met ons uitgebreide aanbod groepslessen, zowel 's ochtends als 's avonds, is er altijd een les die bij uw persoonlijke doelen past.
We zijn 7 dagen per week geopend en zelfs op de meeste feestdagen. Zo kunt u altijd op een geschikt moment komen sporten.
Voor wie extra begeleiding wenst, bieden we personal trainers aan. Er is zelfs een aparte personal trainingsruimte beschikbaar.
Kies voor i-Fitness Fort Jaco en geniet van de ultieme fitnesservaring. Kom langs en ervaar het zelf!
Groepslessen
Fitnessen is niet enkel kracht- of cardiotraining. Veel leden komen speciaal naar de club voor de groepslessen. Samen zal u nieuwe manieren ontdekken om uw lichaam tot het uiterste te brengen.
ABDO Express is een les van 30 min. Gedurende deze 30 minuten worden de buikspieren versterkt voor de dames die een platte buik willen of de heren die hun sixpack willen!
Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op, waar jij naar streeft - en snel!
Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.
Work-out ontwikkeld om de flexibiliteit en houding te verbeteren door middel van oefeningen van de traditionele stretching, yoga en Pilates.
TAF (Taille-Abdos-Fessiers) is een fitness activiteit die de buikspieren en billen cibleert. De versterking van deze zones door specifieke en regelmatige oefeningen, laat toe om je figuur te veranderen: smallere heupen, plattere buik en stevigere billen.
Xtrem-fit is een groepsles met hoge intensiteit dat elementen van gewichtheffen, cardiovasculaire oefeningen en lichaamsgewichtbewegingen omvat. Het richt zich op gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd met hoge intensiteit om de algehele fitheid en conditie te verbeteren. . Xtrm-fit legt de nadruk op kernkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit, met als doel goed afgeronde atleten te creëren. De gemeenschapsfactor is significant en bevordert kameraadschap en een ondersteunende omgeving onder deelnemers.
Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.
Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.
ABDO Express
ABDO Express is een les van 30 min. Gedurende deze 30 minuten worden de buikspieren versterkt voor de dames die een platte buik willen of de heren die hun sixpack willen!
Faciliteiten
U kiest niet zomaar voor i-fitness, het heeft alles te maken met onze aanpak. Bij i-fitness investeren we in een moderne infrastructuur en onderhouden we de toestellen grondig. Bovenal stellen we orde en netheid voorop!
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.
Na de inspanning, de ontspanning. Onze lounge zone zorgt net daarvoor!
Geniet van 2 uur gratis parking tijdens uw trainingssessie.
Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Al met 3 sessies van een kwartier per week boekt u ongetwijfeld goede resultaten. Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!
Voldoende ruimte om je ongestoord om te kleden. Netheid en orde zijn voor ons kernbegrippen!
Niets zo goed als een ontspannende sauna na het sporten.
De i-Corner biedt gratis WiFi toegang en een internet corner voor zij die geen laptop of smartphone bij zich hebben. U kan er tevens genieten van gratis koffie.
Circuit Training
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.
Praktische Informatie
i-fitness Ukkel / Uccle
Chaussée de Waterloo 1333
1180 Uccle (Fort Jaco)
Telefoon: 02/372 24 51
Email: [email protected]
Bedrijfsgegevens:
Bank:
BE27 1430 8203 9873
Ondernemersnummer:
BE 0835.337.472
Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 17:00
Zondag 09:00 - 17:00