BALEN
Bienvenue chez i-Fitness Balen
À la recherche d'un endroit où vous pouvez non seulement vous entraîner, mais aussi vous améliorer ? i-Fitness Balen est plus qu'un simple club de fitness - c'est un endroit inspirant où vous pouvez travailler sur votre santé physique et mentale dans un environnement contrôlé. Avec un large éventail de cours collectifs tels que le Yoga, le Spinning, i-Step et le Pilates, nous offrons une expérience complète de remise en forme pour tout le monde. Que vous souhaitiez travailler votre forme, votre force ou votre santé, vous trouverez chez nous tout ce que vous recherchez.
Large Gamme de Cours Collectifs
Chez i-Fitness Balen, nous proposons un programme complet de cours collectifs, y compris le spinning, animés par des instructeurs experts. Nos cours sont conçus pour atteindre divers objectifs de fitness, allant de l'entraînement cardiovasculaire au développement de la force. Avec nos instructeurs expérimentés, vous bénéficierez de l'accompagnement nécessaire pour atteindre efficacement vos objectifs.
Cours Collectifs
Ceux qui s'entraînent ensemble s'entraînent mieux. Les cours collectifs sont le moyen idéal pour atteindre vos objectifs de manière motivante et sociale. Que vous optiez pour la musculation, le cardio ou la relaxation, l'entraînement en groupe offre de nombreux avantages. L'énergie d'un groupe et les conseils professionnels de nos entraîneurs vous permettent d'obtenir le meilleur de vous-même. Chez i-fitness, vous trouverez toujours un cours qui vous convient !
BBB
Vous cherchez un entraînement efficace pour un ventre ferme, des fesses fermes et des jambes musclées ? L'entraînement BBB est un cours collectif intensif dans lequel vous travaillez de manière ciblée sur le renforcement musculaire et la combustion des graisses. Idéal pour les personnes qui souhaitent raffermir leur silhouette tout en améliorant leur condition physique.
Body Shape
Body Shape est une séance d'entraînement en petit groupe de courte durée qui complète votre entraînement quotidien. Ce cours se concentre sur des exercices d'équilibre et de stabilisation, avec une attention particulière pour le renforcement des abdominaux et du dos.
Pilates
Un entraînement parfait pour améliorer votre posture, prévenir les blessures et renforcer votre corps. Travaillez les bons muscles, maîtrisez votre respiration et renforcez tout votre corps.
SYNRGY
Les séances d'entraînement en groupe sur le Synrgy360 de Life Fitness vous mettront au défi. Ce système est accessible aux athlètes de tous âges et de tous niveaux. Vous pouvez choisir de vous entraîner en groupe ou individuellement pour soutenir votre propre programme d'entraînement.
Spinning
Vous voulez brûler des calories rapidement tout en améliorant votre condition physique ? Le spinning est un entraînement intensif de cyclisme en musique, où vous travaillez votre force et votre endurance. Faites-vous transpirer avec un coach inspirant et brûlez des calories. Convient à tous les niveaux !
Zumba
Zumba est un entraînement basé sur les rythmes latins de la rumba, de la salsa, du merengue et de la samba. Les pas traditionnels du fitness sont adaptés à la pulsation plus rapide.
Zumba - Fitness
Zumba est un entraînement basé sur les rythmes latins de la rumba, de la salsa, du merengue et de la samba. Les pas traditionnels du fitness sont adaptés à la pulsation plus rapide.
i-Power
i-Power est une séance d'entraînement en groupe utilisant un haltère avec des poids. Le poids peut être ajusté individuellement. Les exercices sont accompagnés d'une musique reconnaissable. Les résultats sont la musculation, le renforcement musculaire, la tonification musculaire et l'amincissement.
i-Step
Le stepping est une forme d'exercice qui consiste à utiliser un banc réglable en hauteur (une marche) pour monter et descendre. I-Step est simple, efficace et surtout très amusant. Ce programme permet d'obtenir des résultats rapides grâce à un taux élevé de combustion des graisses. Corrigez l'ensemble de votre silhouette et travaillez votre condition physique !
i-Yoga
Un cours pour le corps et l'esprit combinant force et flexibilité. Cette forme dynamique de yoga vous permettra de vous sentir physiquement et mentalement équilibré. La relaxation à la fin du cours vous laisse un sentiment de détente
Equipements
De l'haltérophilie à l'entraînement par intervalles à haute intensité, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs. Dans des clubs propres et spacieux, au look moderne et dotés des meilleurs équipements de fitness.
Accompagnement Fitness
Vous voulez perdre du poids, améliorer votre condition, vous renforcez, ... nos instructeurs vous accompagnent avec la meilleure approche et des programmes adaptés. - Mesure du taux de graisse corporelle - Nouveau programme d'entraînement mensuel
Bodyshape 50+
Formation en petit groupe adaptée aux personnes de plus de 50 ans. Lors de ce cours collectif nous travaillerons sur le renforcement musculaire + la stabilité. Les exercices sont personnalisés.
Cercle Milon
Avec votre carte à puce personnelle, vous développez votre forme et votre force de base en toute sécurité, facilement et efficacement. Le Milon Circle est idéal pour les débutants ou les sportifs en rééducation. Deux à trois séances d'entraînement par semaine sur le Milon Circle garantissent déjà un corps plus fort et plus en forme.
Informations Pratiques
Aller à la salle de sport, ce n'est pas seulement faire de la musculation ou du cardio-training. Beaucoup de nos membres viennent au club pour nos cours collectifs. Ensemble, vous découvrirez de nouvelles façons de pousser votre corps à ses limites.
Address
i-fitness Balen
Eksterstraat 2 2490 Balen
Banque
ING BE42 3631 4713 1054
Numéro de TVA
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