Boxing

Découvrez le monde passionnant de la boxe anglaise dans notre club de fitness. Faites l'expérience d'un entraînement énergique en affinant vos techniques grâce à des coups de poing et des mouvements contrôlés. Notre entraînement de boxe est non seulement un excellent moyen d'améliorer votre force et votre endurance, mais aussi de réduire le stress et de renforcer la confiance en soi

Pilates

Un entraînement parfait pour améliorer votre posture, prévenir les blessures et renforcer votre corps. Travaillez les bons muscles, maîtrisez votre respiration et renforcez tout votre corps.

Yoga Fusion

Yoga Fusion combine des exercices de yoga, de tai-chi et de pilates pour gagner en force, en souplesse, en concentration et en calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série d'étirements, de mouvements et de postures soigneusement construits et accompagnés de musique créent un entraînement holistique qui amène le corps à un état d'harmonie et d'équilibre.

i-Combat

i-Combat est un programme d'entraînement cardio puissant qui vous permettra de vous déstabiliser complètement. Ce programme énergique et féroce s'inspire des arts martiaux orientaux et fait appel à un large éventail de disciplines, telles que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai-chi et le muay-thaï. Soutenu par une bonne musique et un instructeur enthousiaste et compétent, vous donnez des coups de poing, des coups de pied et des katas tout au long du cours et vous brûlez beaucoup de calories.

i-PUMP

I-Pump est un cours de renforcement musculaire complet. A l'aide de poids, vous travaillerez les muscles les plus importants de votre corps. Les exercices abordés sont : les squats, les tractions, les curls, ... Une musique entraînante, des instructeurs formidables et un choix de poids adapté aux besoins de chacun, que vous faut-il de plus pour atteindre rapidement vos objectifs !