TURNHOUT
Bienvenue chez i-Fitness Turnhout
À la recherche d'un endroit où vous pouvez non seulement vous entraîner, mais aussi vous améliorer ? i-Fitness Mol est plus qu'un simple club de fitness - c'est un endroit inspirant où vous pouvez travailler sur votre santé physique et mentale dans un environnement contrôlé. Avec un large éventail de cours collectifs tels que le Yin Yoga, BBB, le Boxing et le Pilates, nous offrons une expérience complète de remise en forme pour tout le monde. Que vous souhaitiez travailler votre forme, votre force ou votre santé, vous trouverez chez nous tout ce que vous recherchez.
Cours Collectifs avec Instructeurs Professionnels
En plus de l'entraînement individuel, i-Fitness Turnhout propose une gamme complète de cours collectifs. Tous nos cours sont dirigés par des instructeurs certifiés qui vous motiveront et vous guideront pour atteindre vos objectifs de fitness. Des séances dynamiques de Muay Thai au yoga relaxant, il y en a pour tous les goûts. Nos cours collectifs sont conçus pour rendre votre entraînement à la fois stimulant et agréable.
Cours Collectifs
Ceux qui s'entraînent ensemble s'entraînent mieux. Les cours collectifs sont le moyen idéal de travailler sur vos objectifs de manière motivante et sociale. Que vous optiez pour la musculation, le cardio ou la relaxation, l'entraînement en groupe offre de nombreux avantages. L'énergie d'un groupe et les conseils professionnels de nos entraîneurs vous permettent de donner le meilleur de vous-même. Chez i-fitness, vous trouverez toujours un cours qui vous convient !
BBB
Vous cherchez un entraînement efficace pour un ventre ferme, des fesses fermes et des jambes musclées ? Le BBB training est un cours collectif intensif où vous travaillez de manière ciblée sur le renforcement musculaire et la combustion des graisses. Idéal pour les personnes qui souhaitent avoir des contours plus fermes tout en améliorant leur condition physique.
BodyPump
Brûlez les graisses et développez vos muscles avec Bodypump ! Ce cours, sous l'œil attentif d'instructeurs professionnels, utilise des poids légers et des répétitions élevées pour entraîner l'ensemble du corps au cours d'un entraînement de 60 minutes. Au rythme d'une musique entraînante, vous renforcerez l'ensemble de votre corps.
LesMills BodyAttack
BodyAttack est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques, athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BodyAttack c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus!
LesMills BodyBalance
BodyBalance est une séance d'entraînement qui incorpore le yoga, le tai-chi et le pilates. La souplesse et la force sont développées pour que vous vous sentiez concentré et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série d'étirements, de mouvements et de postures soigneusement élaborés et accompagnés de musique créent un entraînement holistique qui amène le corps à un état d'harmonie et d'équilibre.
Pilates
Un entraînement parfait pour améliorer votre posture, prévenir les blessures et renforcer votre corps. Travaillez les bons muscles, maîtrisez votre respiration et renforcez tout votre corps.
Session d'Abdos
Renforcer vos abdominaux pendant une demi-heure.
Spinning
Vous voulez brûler des calories rapidement tout en améliorant votre condition physique ? Le spinning est un entraînement intensif de cyclisme en musique, où vous travaillez votre force et votre endurance. Faites-vous transpirer avec un coach inspirant et brûlez des calories. Convient à tous les niveaux !
Vinyasa Yoga
Découvrez la puissance du Vinyasa Yoga, une forme dynamique de yoga où la respiration et le mouvement s'associent. Ce cours de yoga vous aidera à réduire le stress, à améliorer votre souplesse et à renforcer votre corps. Parfait pour les débutants et les étudiants avancés qui recherchent la relaxation et le défi physique.
XTRM Fit
Allez à l'extrême dans cet entraînement intense de tout le corps qui combine la force, l'endurance et les mouvements explosifs. Parfait pour les athlètes qui veulent repousser leurs limites et améliorer leurs performances physiques. Dans ce cours, vous travaillerez ensemble et vous vous soutiendrez mutuellement pour améliorer votre condition physique et votre endurance.
Yin Yoga
Vous souhaitez relâcher les tensions et améliorer votre souplesse ? Le Yin Yoga vise à obtenir un corps souple, stable et fort. Complément idéal des styles Yang, il stimule les méridiens et les organes et prépare l'esprit à la méditation.
Zumba
Zumba est une séance d'entraînement basée sur des rythmes latinos tels que la rumba, la salsa, le merengue et la samba. Les pas de fitness traditionnels sont adaptés aux battements du cœur les plus rapide.
Beginner Pilates
8limbs Boxe
Travaillez votre condition physique et votre technique pendant 90 minutes sous la direction de 8limbs. Mettez vos capacités physiques et mentales à l'épreuve en pratiquant la boxe et le muay thaï sous l'œil attentif de vrais professionnels.
Equipements
De l'haltérophilie à l'entraînement par intervalles à haute intensité, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs. Dans des clubs propres et spacieux, au look moderne et dotés des meilleurs équipements de fitness.
Circuit Training
Le nouveau Life Fitness Circuit Series est la solution idéale pour toute personne désirant se renforcer musculairement. Ces appareils sont adaptés pour des membres débutants, mais ils offrent aussi des variantes pour les membres plus expérimentés. Ils sont très faciles à utiliser et offrent un entraînement complet, même pour les membres qui ont peu de temps.
Parking Gratuit
À i-fitness, vous pouvez utiliser gratuitement le vaste parking qui entoure le complexe.
PowerPlate
Le renforcement musculaire en un, deux, trois séances? C'est possible grâce à la PowerPlate ! Trois sessions d'un quart d'heure par semaine suffisent pour un bon résultat. Ces plaques vibrantes sont basées sur les principes de l'Acceleration Training™, qui stimule les réactions naturelles du corps grâce aux vibrations. Les vibrations envoient des vagues d'énergies dans le corps, permettant aux muscles de se contracter 25 à 50 fois par seconde. S'entraîner sur le PowerPlate offre de nombreux avantages : une amélioration immédiate de la circulation sanguine, l'augmentation de la force musculaire, l'amélioration de flexibilité, une plus grande souplesse, une augmentation de la densité osseuse et une diminution de la cellulite!
Informations Pratiques
Aller à la salle de sport, ce n'est pas seulement faire de la musculation ou du cardio-training. Beaucoup de nos membres viennent au club pour nos cours collectifs. Ensemble, vous découvrirez de nouvelles façons de pousser votre corps à ses limites.
Adresse
i-fitness Turnhout
Brugstraat 43 2300 Turnhout
Banque
Fintro BE50 1430 7444 8918
Numéro de TVA
BE 0475.227.051
Horaires d'ouverture
- Lundi 07:00 - 22:00
- Mardi 07:00 - 22:00
- Mercredi 07:00 - 22:00
- Jeudi 07:00 - 22:00
- Vendredi 07:00 - 22:00
- Samedi 09:00 - 15:00
- Dimanche 09:00 - 13:00