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i-fitness Ukkel / Uccle

i-Fitness Fort Jaco - Optez pour la meilleure expérience fitness !


Chez i-Fitness Fort Jaco, nous visons la perfection avec pour objectif d'obtenir un 10 sur 10. Nous sommes ravis de vous présenter nos atouts.


Notre équipe est composée du personnel le mieux formé et le plus amical. Ils sont prêts à vous guider et à vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs fitness.


Chez nous, vous bénéficiez du meilleur rapport qualité-prix pour un club tout compris. Cela signifie que les cours collectifs, le café/thé gratuit, le wifi et bien plus encore sont inclus.


L'hygiène est une priorité chez i-Fitness Fort Jaco. Nos installations sont toujours propres et bien entretenues, afin que vous puissiez faire du sport dans un environnement propre.


Le stationnement est facile avec 2 heures de stationnement gratuit au premier étage, avec une entrée en face de Paris XL.


Nous avons choisi Life Fitness, le meilleur équipement fitness sur le marché. Ainsi, vous pouvez vous entraîner avec du matériel de haute qualité adapté à vos besoins.


Notre salle de fitness est spacieuse et moderne, avec une superficie de 1700 m². De plus, nous avons une salle de fitness supplémentaire de 300 m² pour la salle de musculation.


Pour un démarrage parfait, nous proposons un accompagnement fitness afin que vous puissiez commencer votre routine fitness de manière optimale.


Avec notre large choix de cours collectifs, le matin et le soir, il y a toujours un cours adapté à vos objectifs personnels.


Nous sommes ouverts 7 jours sur 7, même pendant la plupart des jours fériés. Ainsi, vous pouvez toujours venir faire du sport à un moment qui vous convient.


Pour ceux qui souhaitent une assistance supplémentaire, nous proposons des coachs personnels. Il y a même une salle d'entraînement personnelle séparée disponible.


Optez pour i-Fitness Fort Jaco et profitez de l'expérience fitness ultime. Venez nous rendre visite et faites l'expérience par vous-même !


Cours Collectifs

Aller au fitness n'est pas qu'une histoire de puissance et de cardio. Beaucoup de nos membres viennent au club pour nos cours collectifs. Ensemble, vous allez découvrir de nouvelles façons de pousser votre corps jusqu'à ses limites.

ABDO Express

Abdo Express est un cours de 30 min. Il permet de renforcer les abdominaux, pour vous Mesdames qui souhaitez un ventre plat et pour vous Messieurs afin d’avoir de véritables tablettes de chocolat!

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BodyPump

Bodypump est un cours original avec des exercices de renforcement musculaire pour tout le corps. Pendant cette séance de 60 minutes tous les groupes musculaires sont sollicités grâce à des techniques venant de la salle de musculation (squats, presses, lifts et curls). De la musique énergique, des instructeurs professionnels et votre propre choix de poids vous offrent les résultats désirés - et rapidement!

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Pilates

Les Pilates est une forme d'exercice corporelle où le ventre et la région pelvienne sont contrôlé pour renforcer le corps tout entier. Le contrôle et la bonne exécution sont les plus importants: la respiration et la conscience de faire travailler les bons muscles, sont la base de chaque exercice. Les résultats: des muscles plus longs, des articulations plus souples et un corps plus tonique!

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Stretching

Cours visant à améliorer la flexibilité et la posture grâce à des exercices provenant du stretching traditionnel, de la barre à terre, du yoga et de la méthode Pilâtes.

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TAF

Le TAF (Taille-Abdos-Fessiers) est une activité de fitness visant à exercer les muscles abdominaux et fessiers. Le renforcement de ces zones par un exercice régulier et ciblé, permet de transformer la silhouette : taille affinée, ventre plat, fesses galbées et tonifiées.

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XTRM Fit

Xtrem-fit est un cours collectif de fitness à haute intensité qui intègre des éléments d'haltérophilie, d'exercices cardiovasculaires et de mouvements avec le poids du corps. Il se concentre sur des mouvements variés et fonctionnels effectués à haute intensité pour améliorer la forme physique générale et la condition physique. X-tremefit met l'accent sur la force centrale, l'endurance et la flexibilité, dans le but de créer des athlètes complets. Le facteur communautaire est significatif, favorisant la camaraderie et un environnement de soutien entre les participants. Xtrem-fit est un cours collectif de fitness à haute intensité qui intègre des éléments d'haltérophilie, d'exercices cardiovasculaires et de mouvements avec le poids du corps. Il se concentre sur des mouvements variés et fonctionnels effectués à haute intensité pour améliorer la forme physique générale et la condition physique. X-tremefit met l'accent sur la force centrale, l'endurance et la flexibilité, dans le but de créer des athlètes complets. Le facteur communautaire est significatif, favorisant la camaraderie et un environnement de soutien entre les participants.

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Yoga

Une séance du corps et de l'esprit qui combine la puissance et la souplesse. Grâce a cette forme dynamique de yoga vous allez vous sentir en forme physiquement et mentalement. La relaxation a la fin de la séance vous enverra à la maison complètement décontracté.

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Zumba

Zumba est une séance d'entraînement basée sur des rythmes latinos tels que la rumba, la salsa, le merengue et la samba. Les pas de fitness traditionnels sont adaptés aux battements du cœur les plus rapide.

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ABDO Express

Abdo Express est un cours de 30 min. Il permet de renforcer les abdominaux, pour vous Mesdames qui souhaitez un ventre plat et pour vous Messieurs afin d’avoir de véritables tablettes de chocolat!

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Installations

Opter pour i-fitness. Nous investissons énormément dans le nouvel équipement et nous gardons cet équipement fonctionnel. L'hygiène et la propreté du club est également l'une de nos priorités.

Circuit Training

Le nouveau Life Fitness Circuit Series est la solution idéale pour toute personne désirant se renforcer musculairement. Ces appareils sont adaptés pour des membres débutants, mais ils offrent aussi des variantes pour les membres plus expérimentés. Ils sont très faciles à utiliser et offrent un entraînement complet, même pour les membres qui ont peu de temps.

Lounge

Après l'effort le réconfort. Notre zone Lounge s'occupe de ça!

Parking

Bénéficiez de 2 heures de gratuité pour un entrainement optimal

PowerPlate

Le renforcement musculaire en un, deux, trois séances? C'est possible grâce à la PowerPlate ! Trois sessions d'un quart d'heure par semaine suffisent pour un bon résultat. Ces plaques vibrantes sont basées sur les principes de l'Acceleration Training™, qui stimule les réactions naturelles du corps grâce aux vibrations. Les vibrations envoient des vagues d'énergies dans le corps, permettant aux muscles de se contracter 25 à 50 fois par seconde. S'entraîner sur le PowerPlate offre de nombreux avantages : une amélioration immédiate de la circulation sanguine, l'augmentation de la force musculaire, l'amélioration de flexibilité, une plus grande souplesse, une augmentation de la densité osseuse et une diminution de la cellulite!

Sauna

Rien de tel qu'un bon sauna pour se détendre après une séance de sport.

Vestiaires Spacieux

Vaste espace pour se changer paisiblement. La propreté et l'ordre sont pour nous des principes de base !

i-Corner

Le i-Corner offre du WiFi gratuit ainsi que des ordinateurs à tous nos membres qui ne sont pas munis de PC portable ou de smartphone. Vous pouvez également profiter d'un café gratuit dans le i-Corner.

Circuit Training

Le nouveau Life Fitness Circuit Series est la solution idéale pour toute personne désirant se renforcer musculairement. Ces appareils sont adaptés pour des membres débutants, mais ils offrent aussi des variantes pour les membres plus expérimentés. Ils sont très faciles à utiliser et offrent un entraînement complet, même pour les membres qui ont peu de temps.

Info Pratique

i-fitness Ukkel / Uccle

Chaussée de Waterloo 1333

1180 Uccle (Fort Jaco)

Téléphone: 02/372 24 51

Email: [email protected]

Autre Information:

Banque:

BE27 1430 8203 9873

Numéro de la société:

BE 0835.337.472

Lundi 07:00 - 22:00

Mardi 07:00 - 22:00

Mercredi 07:00 - 22:00

Jeudi 07:00 - 22:00

Vendredi 07:00 - 22:00

Samedi 09:00 - 17:00

Dimanche 09:00 - 17:00