UKKEL
Welkom bij i-Fitness Ukkel
Ben je op zoek naar een plek waar je niet alleen kunt trainen, maar ook echt kunt groeien? i-Fitness Ukkel is meer dan zomaar een fitnessclub - het is een inspirerende plek waar je in een gecontroleerde omgeving kunt werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Met een uitgebreid aanbod aan groepslessen zoals Yoga, Cross Training, Kicboxing, Pilates en samen met onze unieke Rox Zone bieden wij een complete fitnesservaring voor iedereen. Of je nu aan je conditie, kracht of gezondheid wilt werken, bij ons vind je alles wat je zoekt.
Uitgebreid Aanbod van Groepslessen en Personal Training
Bij i-Fitness Ukkel vind je een breed scala aan groepslessen die zowel ’s ochtends als ’s avonds worden aangeboden. Of je nu je conditie wilt verbeteren met spinninglessen, je kracht wilt opbouwen met Rox Zone, bokslessen wil volgen of gewoon een plezierige workout zoekt, wij hebben de juiste les voor jou. Onze ervaren instructeurs staan klaar om je te begeleiden en te helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelen. Voor extra ondersteuning bieden we ook personal trainers aan en is er een speciale ruimte voor personal training beschikbaar.
Groepslessen
Wie samen traint, traint beter. Groepslessen zijn dé perfecte manier om op een motiverende en sociale manier aan je doelen te werken. Of je nu kiest voor krachttraining, cardio of ontspanning, trainen in groepsverband biedt talloze voordelen. De energie van een groep en de professionele begeleiding van onze trainers zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Bij i-fitness vind je altijd een les die bij jou past!
BodyPump
Verbrand vet en bouw spierkracht op met BodyPump! Deze les, onder het toeziend oog van professionele instructeurs, gebruikt lichte gewichten en hoge herhalingen om je hele lichaam te trainen tijdens een 60 minuten durende workout. Op het ritme van fantastische muziek versterk je je volledige lichaam
Pilates
Een perfecte workout om je houding te verbeteren, blessures te voorkomen en je core te versterken. Laat de juiste spieren werken, krijg controle over je ademhaling en verstevig je hele lichaam.
Stretching
Work-out ontwikkeld om de flexibiliteit en houding te verbeteren door middel van oefeningen van de traditionele stretching, yoga en Pilates.
TAF
TAF (Taille-Abdos-Fessiers) is een fitness activiteit die de buikspieren en billen cibleert. De versterking van deze zones door specifieke en regelmatige oefeningen, laat toe om je figuur te veranderen: smallere heupen, plattere buik en stevigere billen.
i-Yoga
Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.
Zumba
Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.
Rox Zone
Rox Zone is een race en workout in één. Combineer lopen met functionele fitnessoefeningen.
Bodysculpt
Fun Cycling
Cross training
English Boxing
Ontdek de opwindende wereld van Engels boksen bij onze fitnessclub. Beleef een energieke workout terwijl je je technieken aanscherpt met gecontroleerde stoten en bewegingen. Onze bokstraining is niet alleen een geweldige manier om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, maar ook om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Kickboxing
TRX Suspension Training
TRX training is een nieuwe trainingsvorm waarbij gebruik gemaakt wordt van een band met twee handvatten. Doordat deze wordt opgehangen, kan men vele verschillende fitnessoefeningen uitvoeren waarbij (een deel) van het lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Dit vergt een betere techniek en meer stabilisaties om de oefening goed uit te voeren. Dit heeft als voordeel dat de spieren beter geactiveerd worden. Ook de Core (het centrum van het lichaam) waaronder de buikspieren en onderrug wordt zeer goed getraind daardoor en zal men over het hele lichaam sterker worden. Daarnaast zal het energieverbruik van de spieren na de training toenemen! Meer info betreffende uren kan u op onze lessenrooster bekijken.
Faciliteiten
Van gewichtheffen tot high-intensity interval training, wij hebben alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. In schone, ruime clubs met een moderne uitstraling en het beste fitnessmateriaal.
CIRCUIT TRAINING
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun workout. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook wanneer je weinig tijd hebt.
LOUNGE
Na inspanning volgt ontspanning. Onze lounge is de perfecte locatie om iets te drinken en na te kaarten.
PARKING
Geniet van 2 uur gratis parking tijdens uw trainingssessie.
Praktische Informatie
Naar de sportschool gaan gaat niet alleen over kracht- en cardiotraining. Veel van onze leden komen naar de club voor onze groepslessen. Samen ontdek je nieuwe manieren om je lichaam tot het uiterste te drijven.
Adres
i-fitness Ukkel / Uccle
Chaussée de Waterloo 1333 1180 Uccle (Fort Jaco)
Bank
BE27 1430 8203 9873
Ondernemersnummer
BE 0835.337.472
Openingstijden
- Maandag 07:00 - 22:00
- Dinsdag 07:00 - 22:00
- Woensdag 07:00 - 22:00
- Donderdag 07:00 - 22:00
- Vrijdag 07:00 - 22:00
- Zaterdag 09:00 - 17:00
- Zondag 09:00 - 17:00