UKKEL
Welkom bij I-fitness Ukkel
Bij I-fitness Ukkel streven we naar de hoogste kwaliteit om jou de beste fitnesservaring te bieden. Onze club in Fort Jaco staat bekend om zijn uitstekende faciliteiten en service, en we zijn er trots op dat we een 10 op 10 nastreven in alles wat we doen.
Uitgebreid Aanbod van Groepslessen en Personal Training
Bij I-fitness Ukkel vind je een breed scala aan groepslessen die zowel ’s ochtends als ’s avonds worden aangeboden. Of je nu je conditie wilt verbeteren, je kracht wilt opbouwen of gewoon een plezierige workout zoekt, wij hebben de juiste les voor jou. Onze ervaren instructeurs staan klaar om je te begeleiden en te helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelen. Voor extra ondersteuning bieden we ook personal trainers aan en is er een speciale ruimte voor personal training beschikbaar.
Groepslessen
Wij geloven we dat samen trainen motiveert en inspireert. Of je nu houdt van de energie van spinning, de focus van yoga tot de uitdaging van boksen. Bij i-fitness vind je altijd een les die bij jou past!
ABDO Express
ABDO Express is een les van 30 min. Gedurende deze 30 minuten worden de buikspieren versterkt voor de dames die een platte buik willen of de heren die hun sixpack willen!
BodyPump
Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op, waar jij naar streeft - en snel!
Pilates
Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.
Stretching
Work-out ontwikkeld om de flexibiliteit en houding te verbeteren door middel van oefeningen van de traditionele stretching, yoga en Pilates.
Taf
TAF (Taille-Abdos-Fessiers) is een fitness activiteit die de buikspieren en billen cibleert. De versterking van deze zones door specifieke en regelmatige oefeningen, laat toe om je figuur te veranderen: smallere heupen, plattere buik en stevigere billen.
XTRM Fit
Xtrem-fit is een groepsles met hoge intensiteit dat elementen van gewichtheffen, cardiovasculaire oefeningen en lichaamsgewichtbewegingen omvat. Het richt zich op gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd met hoge intensiteit om de algehele fitheid en conditie te verbeteren. . Xtrm-fit legt de nadruk op kernkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit, met als doel goed afgeronde atleten te creëren. De gemeenschapsfactor is significant en bevordert kameraadschap en een ondersteunende omgeving onder deelnemers.
Yoga
Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.
Zumba
Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en samba. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.
Faciliteiten
Van gewichtheffen tot high-intensity interval training, wij hebben alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. In schone, ruime clubs met een moderne uitstraling en het beste fitnessmateriaal.
CIRCUIT TRAINING
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.
LOUNGE
Na de inspanning, de ontspanning. Onze lounge zone zorgt net daarvoor!
PARKING
Geniet van 2 uur gratis parking tijdens uw trainingssessie.
Praktische Informatie
Naar de sportschool gaan gaat niet alleen over kracht- en cardiotraining. Veel van onze leden komen naar de club voor onze groepslessen. Samen ontdek je nieuwe manieren om je lichaam tot het uiterste te drijven.
Adres
i-fitness Ukkel / Uccle
Chaussée de Waterloo 1333 1180 Uccle (Fort Jaco)
Bank
BE27 1430 8203 9873
Ondernemersnummer
BE 0835.337.472
Openingstijden
- Maandag 07:00 - 22:00
- Dinsdag 07:00 - 22:00
- Woensdag 07:00 - 22:00
- Donderdag 07:00 - 22:00
- Vrijdag 07:00 - 22:00
- Zaterdag 09:00 - 17:00
- Zondag 09:00 - 17:00