i-fitness Hasselt
i-fitness Hasselt werd volgens het beproefde i-fitness recept gebouwd en uitgebaat.
Bij i-fitness Hasselt kunt u terecht voor zowel cardio- en krachttraining als groepslessen onder leiding van gecertificeerde lesgevers. Dat u daarbij gebruik kan maken van het beste en meest vooruitstrevende materiaal op fitness gebied vinden we vanzelfsprekend.
Hier maakt de Milon, in samenwerking met Hup Hup, deel van uit. De meest high tech toestellen die u zich maar kan inbeelden. Alles volautomatisch op maat ingesteld, juiste hoogte, armlengte en met uw gewichten. Combineer dit met de extra prikkel die excentrisch trainen u kan geven en uw resultaten staan voor de deur!
We streven steeds naar perfectie als het over orde, hygiëne & netheid in onze clubs gaat.
Kortom, i-fitness Hasselt biedt u de beste prijs-kwaliteitverhouding voor een all-in club in de wijde omgeving!
Kom 1 dag gratis sporten en ervaar het zelf!
Groepslessen
Fitnessen is niet enkel kracht- of cardiotraining. Veel leden komen speciaal naar de club voor de groepslessen. Samen zal u nieuwe manieren ontdekken om uw lichaam tot het uiterste te brengen.
BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.
Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op, waar jij naar streeft - en snel!
Deze les combineert kracht en flexibiliteit via oefeningen uit de Pilates, Body Weight training en Yoga in vloeiende sequenties. Voor alle fitnessniveaus. Verhoogt flexibiliteit en verstrekt de romp. Boost energiepeil en verlaagt stress.
Corebalance is een vorm van lichaamsbewegingen vanuit je buik- en bekkengebied waarbij je je lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan, samen met de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, centraal.
Een super leuke en verslavende dans workout! Er is geen enkele dans ervaring voor nodig. Al wat je nodig hebt is een speelse attitude en een brede glimlach. Het doel van deze les is je fysieke uithouding te verbeteren met cardio training. De dans bewegingen zorgen voor een leuke afleiding waardoor je niet zal beseffen hoe goed je net getraind hebt. Kom langs, en neem deel aan het feest!
De lesgever neemt je bij deze les mee in de wereld van spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille, kortom heel je lichaam. Een ware must voor iedereen die aan een strakker figuur wil werken. Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals dynabands, gewichten, matten, maar ook je eigen lichaamsgewicht. Work that body!
Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik – en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren, soepelere gewrichten en een sterk in balans gebracht lichaam.
RPM is de indoor cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek. Ga het parcours op met je inspirerende instructeur, die het peloton leidt door heuvels, vlakke landschappen, bergtoppen, tijdritten en intervaltraining. Ontdek de atleet in jezelf! Breng je endorfinepeil zo hoog als je kan, dit voor een optimale verbranding.
Spinning is een work-out waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet - bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.
In deze les wordt eerst aan de conditie gewerkt. Met een eenvoudige choreografie gaat het steeds weer de step op en af. Zo gaan we lekker zweten en hebben we een optimale vetverbranding. In het tweede deel van de les worden spierverstevigende oefeningen gedaan. Een les STEP/BBB staat garant voor een uitgebalanceerde training.
Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.
Yogalates is een perfecte combinatie van yoga en pilates. De oefeningen combineren de voordelen van de krachttraining van Pilates en de flexibiliteit van yoga in één sessie. Bij pilates werk je vanuit je de samenwerking van rug, buik en bekkenbodem. Een combinatie van kracht en stabiliteit.
BBB
BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.
Faciliteiten
U kiest niet zomaar voor i-fitness, het heeft alles te maken met onze aanpak. Bij i-fitness investeren we in een moderne infrastructuur en onderhouden we de toestellen grondig. Bovenal stellen we orde en netheid voorop!
A’spect Hasselt is een revalidatiecentrum dat het resultaat is van een samenwerking tussen i-fitness Hasselt en kinesitherapiepraktijk A’spect Genk. We zijn gespecialiseerd in (sport)kinesitherapie, manuele therapie, structurele osteopathie, persoonlijke medische begeleiding en aquatherapie. Ook onderscheiden we ons in de begeleiding, blessurepreventie en screening van sportclubs. https://www.a-spect.be/ Contact & afspraken: A’spect Hasselt 011 91 18 89 U kan uw afspraken ook plannen via 089 20 74 45 - A'spect Genk
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun work-out. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook voor leden die weinig tijd hebben.
Wil je afslanken, je conditie verbeteren, verstevigen,... onze instructeurs begeleiden jou, met aangepaste schema's naar jouw doelen.
Na de inspanning, de ontspanning. Onze lounge zone zorgt net daarvoor!
Je bouwt je basisconditie en kracht veilig, eenvoudig en effectief op met je persoonlijke chipkaart. De Milon Cirkel is ideaal voor beginnende of revaliderende sporters. 2 tot 3 trainingen per week op de Milon-cirkel zorgen al voor een sterker en fitter lichaam.
Je kan gebruikmaken van de betalende ondergrondse parking. Reserveer je plek en krijg 15% korting! https://www.q-park.be/nl-be/parkeren/hasselt/goedkoop-parkeren-in-hasselt/i-fitness/
Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Al met 3 sessies van een kwartier per week boekt u ongetwijfeld goede resultaten. Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!
Voldoende ruimte om je ongestoord om te kleden. Netheid en orde zijn voor ons kernbegrippen!
Onze leden kunnen gratis genieten van de weldadige warmte in onze sauna.
A’spect Kinesitherapie
A’spect Hasselt is een revalidatiecentrum dat het resultaat is van een samenwerking tussen i-fitness Hasselt en kinesitherapiepraktijk A’spect Genk. We zijn gespecialiseerd in (sport)kinesitherapie, manuele therapie, structurele osteopathie, persoonlijke medische begeleiding en aquatherapie. Ook onderscheiden we ons in de begeleiding, blessurepreventie en screening van sportclubs. https://www.a-spect.be/ Contact & afspraken: A’spect Hasselt 011 91 18 89 U kan uw afspraken ook plannen via 089 20 74 45 - A'spect Genk
Praktische Informatie
i-fitness Hasselt
St. Jozefstraat 10.2.1
3500 Hasselt
Telefoon: 011/91 17 97
Email: [email protected]
Bedrijfsgegevens:
IBAN
BE34 3631 6354 7090
Ondernemingsnummer
BE 0835.337.472
Maandag 07:30 - 22:00
Dinsdag 07:30 - 22:00
Woensdag 07:30 - 22:00
Donderdag 07:30 - 22:00
Vrijdag 07:30 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 13:00